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건강 올레길 수술 없이 관절통증 개선 효과 큰 ‘도수치료’
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 인해 야외활동이 제한되면서 많은 이들이 실내에서 대부분의 시간을 보내고 있다. 장시간 실내활동을 하면서 잘못된 자세로 PC나 스마트폰을 사용하면 척추 및 관절에 무리가 가게 된다. 이로 인한 통증으로 병원에 내원하는 이들이 급증하고 있는 추세다.
대부분의 사람들이 척추와 관절에 발생하는 통증을 대수롭지 않게 여긴다. 하지만 목, 허리, 어깨 등에 반복적인 통증이 느껴진다면 이미 척추의 변형이 시작됐거나 염증으로 인해 기능이 상당히 감소한 경우가 많기 때문에 바로 병원에 방문해 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 좋다.
과거에는 허리, 어깨, 목 등의 척추 및 관절의 치료는 대부분 수술적인 치료로 진행됐다. 수술적인 치료는 마취와 입원 등의 장기간 치료로 이어질 것을 우려해 꺼리는 경우도 많았다. 하지만 최근에는 다양한 비수술적 치료가 개발, 발전되어 수술 없이 통증을 완치하는 사례가 늘고 있다.
최근 비수술적 치료 중에 가장 주목받고 있는 치료법이 바로 도수치료법이다. 도수치료는 변형된 척추나 관절 등을 손으로 교정하거나 치료적 마사지, 운동법 등 다양한 치료방법으로 통증완화와 기능회복을 돕는 물리치료 중 하나다.
도수치료는 허리와 목, 어깨 등 주요 부위의 통증을 완화시켜주며 부종 감소 및 염증을 개선하는 데 효과적이다. 척추관절 교정을 통해 퇴행성관절염과 같은 만성질환의 치료에도 큰 도움을 준다. 주사와 약물, 수술처럼 환자에게 부담이 되는 치료가 아니며, 당뇨병이나 고혈압 등 지병이 있는 환자들도 걱정 없이 치료를 받을 수 있다.
그 외에도 디스크, 요통, 오십견 등의 다양한 증상에 대한 비수술적 치료법으로 이용되고 있으며, 검사 시 확인이 잘 되지 않는 긴장성 두통, 근육기원성 요통, 자세 불균형의 치료까지 가능하다.
종류도 다양하다. 도수교정, 관절가동술, 심부횡마찰법, 견인치료법, 근에너지기법, 신경가동술, 자세이완치료, 근막이완술, 두개천골치료 등 다양한 치료법이 존재한다.
도수치료는 통증 부위를 손으로 직접적으로 자극해 통증을 개선하는 치료이기 때문에 환자 개개인의 신체 특성에 맞는 치료를 진행할 수 있는 도수치료병원에서 치료를 받는 것이 매우 바람직하다. 적절한 체중 유지와 신체에 부담이 적지만 꾸준한 운동을 하여 신체의 기능을 유지시켜 주는 것이 좋다.
영등포 도수치료 전문병원 바로에스통증의학과 김동영 원장
[ 기자]
